Salut à toi enforcer ! Nous avons listé dans une précédente page les ennuis courants que tu pourrais subir au travail.
Le souci c’est que les emmerdes au travail sont souvent caractéristiques des conflits de basse intensité. Tu ne te fais pas trucider, au contraire, les ennuis sont soft et tu te fais déstabiliser un peu chaque jour.
Par exemple les outils de travail qui fonctionnent mal, et qui ne sont pas remplacés, ou remplacés au compte-goutte par la direction, chaque jour ça t’use.
Autre exemple, les petits dénigrements que tu te prends sur ta personne ou ton travail, ils sont difficiles à prouver, en plus ça ne va pas très loin. Un jour c’est ta coupe de cheveux ou sa couleur blonde qui est raillée, un jour c’est la lettre que tu as écrite à un fournisseur qui est mal tournée, enfin un autre jour on te dit « bonne après midi » parceque tu es parti à 19h pile.
Et toi, bien sur, tu prends tout à cœur, tu défends tes choix et tu expliques à quel point ils sont pro et aussi à quel point tu respectes les règles de ton entreprise. Tu te dis que les gens sont mesquins, que tu es au-dessus de ça, mais pourtant ça t’use.
Mais comment faire pour être au-dessus de tout ça, vraiment au dessus de tout ça, indestructible mentalement ?
Eh bien malheureusement il n’y a pas de réponse toute faite mais il y a des chemins à prendre.
On ne désapprend pas à être une victime en une nuit, mais on peut reprendre le contrôle de soi assez rapidement, au moins à plusieurs niveaux et éviter les erreurs grossières.
Déjà il faut accepter l’idée que le changement ne viendra pas des autres, ni des conditions extérieures mais bien de l’intérieur de toi.
En changeant toi, tu vas devenir incassable mentalement, et comme néo dans Matrix, quand tu seras au bout du chemin, « tu ne sentiras même plus leurs balles ».
Allez, répète, à haute voix chaque jour, ou écris le sur un papier en le pensant très fort :
- Je ne suis pas mon travail, je suis une personne !
- Je ne suis pas ce que je possède, la plupart des choses que je possède, en fait, me possèdent !
- J’ai de nombreux atouts en moi !
- Il y a de nombreuses forces en ce monde sur lesquelles je peux m’appuyer !
- Je me libère de mes peurs !
- Je contre-attaque intelligemment !
BANZAI
!
